经医学研究证明，如果孩子经常出现夜啼现象，就会导致其睡眠不足，不但影响宝宝的生长发育，还会影响他的运动技巧、注意力、记忆力以及创造力。另外，缺乏夜间睡眠的宝宝，生长激素的正常分泌也会被破坏，致使他免疫系统受损，出现内分泌失调、代谢紊乱、容易发胖等问题。
那么，一旦孩子出现夜啼现象，我们该如何帮助孩子呢？
1、 是否是环境不适应
很多人第一次当父母育儿经验不足，孩子睡觉的时候房间里太冷、太热、太吵、被子包裹过多、衣服穿得太厚等。
因此当孩子夜里啼哭不止时，父母应先检查孩子房间看是否存在以上情况，保证室温适宜、氛围安静、光线要比较暗的环境。另外宝宝盖的毯子要轻柔干燥，睡觉之前要先让宝宝排尿排便，如果发现宝宝的脸很红，后背有汗，那就是宝宝穿太多了，应给宝宝换上轻薄舒适的睡衣。尽量为宝宝提供一个舒服的睡眠环境，让宝宝安心睡觉。
2、 是否身体上火
刚出生的宝宝脾胃娇嫩，胃肠道功能都尚未完善，所以很容易出现积食和积热的情况，从而容易引起吐乳、厌食、腹胀、小便短赤等上火症状，这些原因都会导致孩子晚上睡不好觉而哭泣。
中医讲“胃不和则卧不安”，如果晚上给孩子喂得太饱，食物就会在宝宝的胃部“积食”，由此引起肠胃不适。人体夜间新陈代谢能力较低，睡前饮食会加重体内代谢负担，引起消化不良。
另外很多中医认为，孩子是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即上火现象，所以这也是为什么我们尽量提倡母乳喂养的原因。对于牛奶喂养的宝宝，妈妈应多给孩子喝水，并且配合使用纯天然植物调配的清火产品，来预防或者缓解宝宝上火现象。
一般情况下，宝宝睡前的一小时就不要再给宝宝喂食了，否则会使宝宝大脑处于兴奋状态，导致入睡困难或者难以进入深度睡眠。
3、 调整好宝宝的睡眠时间
有的宝宝早上很晚才醒，到了午后三四点钟才睡觉，然后一觉睡到晚上才醒，以至于他晚上很晚才能入睡，或者由于晚上睡得过早，半夜睡醒没人陪他玩就会哭闹不止。
如果白天睡得太多，父母可以有意识跟他玩耍，通过调整来克服“黑白颠倒”的作息习惯。尽量不要在晚上睡前逗笑或者惊吓宝宝，让其情绪兴奋无法入睡。
4、 注意是否是由于一些疾病影响
一些小儿常见疾病的产生，如感冒、咽喉炎、支气管炎、肺炎、中耳炎等都有可能会造成孩子睡不好，还有一些感染会导致发烧，父母一定要多多注意细心观察，如果出现异常要及时就医。
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