拔罐、艾灸、推拿、刮痧，这些都是中医里调理身体的方法。而拔罐是通过燃烧，排出罐内的空气形成负压，将罐体附在我们身体某些特定穴位上，对其产生一定的刺激，从而起到清气活血，祛除湿气，缓解疼痛的目的。
那在拔罐后留下的罐印是拔出来的毒素吗？这种说是没有什么科学依据的。当火罐吸附在人体表皮时就会形成负压，而负压会对毛细血管形成挤压，毛细血管被挤压破坏后，里面的血液就会流出来进入组织间隙，从而形成淤血，也就是大家所看到的罐印。所以罐印的本质体内产生的淤血，而并非什么毒素。
那罐印颜色深浅上的不一致，也可变相的说明体内有什么样的问题，从而进行对应的调理有些人。比如：
1、拔罐后罐印呈鲜红而艳，且局部皮肤有发热现象，一般表示为阴虚、气血两虚或阴盛火旺之症；
2、拔罐后罐印呈暗红色，通常表示为体内血脂高，血液浓稠度高，心血管方面可能有点问题，建议医院检查一下；
3、拔罐后罐印呈紫黑而暗，表示供血不足，行经不畅，体内有淤血或者积寒较重。这种印记也表示拔罐者的心脏供血不足，印记消退时间较长的话，说明该病情较重；
4、在拔罐之后会产生水泡，这种情况可能是拔罐时间太长所导致的，这是就可以适当地调整时间，毕竟每个人的体质不同，拔罐的时长也要有相应的变动等等。
拔罐是现代人常用的养生方式，但人们只知道拔罐对身体好，但是却不知道该拔几次。人们一个月拔2~3次罐即可，不用追求所谓的越多越好。这是因为拔罐后皮肤上都会留下印记，不在印记消失后拔罐，会加重印记也会影响皮肤恢复。同时拔罐还会让毛孔打开，寒气容易入侵，不利于身体健康。
大家在拔罐的时候还要注意，不要自己在家里拔罐，以免不正当地操作让自己受伤；在拔罐是要选取皮肤较为厚实的地方，便于吸附；皮肤表面有伤口时是不适合拔罐的，所以大家还请在专业人士的操作下进行拔罐。
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