制作食材：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
制作步骤：
1.将胡桃仁、芝麻研为细末；
2.与牛乳、豆浆混匀；
3.煮沸饮服，白糖调味，胡桃芝麻饮就做好了，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑，补益肝肾，调节内分泌。
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制作食材：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
制作步骤：
1.将胡桃仁、芝麻研为细末；
2.与牛乳、豆浆混匀；
3.煮沸饮服，白糖调味，胡桃芝麻饮就做好了，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑，补益肝肾，调节内分泌。
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