产后腹痛主要是生完宝宝之后子宫收缩时引起的收缩痛，因此，产后腹痛又称“宫缩痛”；属于生理现象，正常情况下不需治疗。但是若腹痛阵阵加剧，难以忍受，影响产妇康复，则属于病态，中医认为多是由气血运行不畅，淤滞不通所引起的，本篇介绍缓解产后腹痛的四种常见方法可供参考。
一、热敷缓解
产后肚子痛时，可以将盐炒热，敷熨腹部。生姜60克，水煎，用毛巾浸生姜水热敷小腹。党参、当归、川穹各10克，甘草6克，共研细末，用黄酒10克调成糊状，敷贴脐部，用纱布覆盖，胶布固定，每日1次，直至痛愈。
二、药物缓解
产后腹痛如属轻微隐痛此乃子宫复旧之正常现象，3-4天自愈；若疼痛时间过长，痛势剧烈、恶露不下，则应就医检查治疗，通过药物调理，宗旨是：暖宫止痛，活血祛淤。可在医生指导下，应用暖宫止痛的中药，如芍药、甘草、当归、炮姜等，同时要随症选用中药，如血淤型选用当归、川穹、桃仁等；血虚型选用熟地、阿胶、党参、山药等。中成药益母草膏等。
三、按摩缓解
产妇也可自己按摩小腹；先搓热手掌，以关元穴为圆心，用手掌在小腹部做环形推摩，顺时针方向50圈，逆时针方向50圈，每日1-2次。起到活血、行气、散寒的功效，有助于缓解疼痛。
四、食疗缓解
①当归煮鸡蛋
原料：当归15克，鸡蛋2-3个，红糖20克。 做法：锅中加适量清水，将鸡蛋和当归同时下锅煮。将鸡蛋煮熟后，剥去外壳，再继续放入锅中炖煮片刻，最后加入红糖调味即可。 功效：活络气血、补血止痛。有利于恶露通畅、排出血瘀。适用于产后腹痛、恶露不下、血瘀者食用。
②酒煮山楂
材料：山楂60克，黄酒250克，红糖35克。 做法：山楂洗净去籽，放入锅中，倒入黄酒，加适量清水，中火慢煮。煮至山楂肉烂时，加入红糖调味，温热时1次服完。 功效：活血、行气、化瘀。适用于产后腹痛。
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