由于现在的人们经常使用手机等电子设备，长时间的声音刺激就有可能会影响到大家的听力，引发耳鸣，也会给人们的正常生活造成不利的影响，该如何治疗耳鸣呢？
一、药物治疗
耳鸣这种疾病其实有很多因素引发，大家在治疗的时候可以根据自己的情况采取合适的药物治疗，尽可能在医生的建议之下选择正确的药物，比如说有一些促进血管舒张的药物可以缓解由于血液供应不足而引发的耳鸣问题。
二、屏气治疗
如果大家只是偶尔出现了一次耳鸣的问题，不妨试一试屏气治疗，这种治疗对于偶然出现的耳鸣有很有效的效果，大家需要在嘴里鼓一口气，然后屏住呼吸一小段时间，恢复正常呼吸之后，大家会发现耳鸣的情况有所缓解。
三、按摩调节
过度的紧张也会导致耳鸣问题的出现，所以大家可以进行按摩调节，按摩太阳穴，以及一些重要的穴位，有助于缓解肌肉的压力，舒张肌肉，消减耳鸣的问题。
四、心理疏导
有一些患者由于存在较大的心理压力，所以而引发情绪上的耳鸣，这种时候在常规药物治疗的基础之上，还需要加以心理疏导，解决心理上存在的问题，才可以真正的改变耳鸣的情况。
五、放松休息
如果耳鸣的症状比较严重，大家尽可能不要勉强自己进行正常的工作和生活，应该放松休息一段时间，给自己足够的时间进行自我修复，这样也是非常重要的，避免给自己较大的心理压力。
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