最近天气开始微微转凉了，其实还蛮舒服的，说热不热说冷不冷，但是实际上不是每个人都这么认为的。有的人不到零上几度的那种温度，对于他们来说就是热的，每到这个时候就会出现一个问题，就是怎么控制中央空调的温度。打个比方，一个办公室的人，有的是“耐热体质”的有的是“耐寒体质”的，在这个九月初凉的时间段，怎么把控空调的度数呢？一部分人觉得刚好的温度就会有人嫌冷，或者有人发热，此时不是嫌冷的多穿个外套就是嫌热的对给自己配个独立降温的风扇，这事儿是真的不好解决。
那么是为什么会出现这样的差别呢？这样的体质差异到底哪种是正常的呢，哪一种是不健康的呢？就像在同一个环境下，有的人已经开始疯狂出汗了，燥热难耐了，而有的人还在外套里安安静静。对于这个情况小编就想问问您是哪种人？是爱出汗的还是不爱出汗的人呢？
其实不管你是哪种体质的人群，不用担心，两种都是不是完全健康的表现，太爱出汗的身体有问题，怎么都不出汗的身体也有问题。
我们先来说说爱出汗的吧，大家第一想到的是不是肥胖的人群，的确这一类出汗很严重，也很怕热。而且多数肥胖的人身体上多多少少有些小毛病存在的，而这些狂出汗的人中多数就是因为体虚了，不论是阴虚还是阳虚的人们都有出汗多这一症状。其实大多数时候多出来的汗都是虚汗，而往往都是肾虚占主导因素，在中医里，肾主水，肾虚了就管理不好身体里的水运作了，而中医认为想要解决的主要方式就得用含有收敛效果的中药调理身体，不让身体的水走的那么快，那么哪些中药能起到这样的效果呢？例如芡实、五味子、覆盆子等等，能入肾，加固身体的保水功能，例如平时可以用这些煮煮粥都是很不错的，可以起到补肾的效果，从而改善虚汗的症状。爱出汗的人也大多数是心肺功能不太好，
那么极少出汗的人又是什么情况呢？有一群人就是再热的天，也不多出一滴汗，明明能感觉到热的温度，但是他的身体就像是被蒙住了一样，滴水不漏。在夏季这样本就该出出汗的时候，不排汗反而会把身体憋坏，出汗本就是人体该有的生理活动，因此适量的出汗很有必要。不出汗的这类人在中医看来往往都是气血不足，脾虚的，那么他们想要改善症状，就要补气血，健脾胃，升阳气，可用黄芪、人参、葛根等药材，来调理帮助汗发出来。
总结来说出汗，是人体生理功能中不可缺少的一部分，是调节体表温度的一种措施，因此还要提示大家应顺应季节的变化，夏季本就炎热该出出汗的，不要天天呆在空调房里，把温度调很低，这样对身体的伤害太大了，就应该是该出汗的时候出点汗，该保暖的季节多穿点。
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