现在月经过少的症状会经常出现在高压女性的人群中，值得注意的是，月经量过少是可能导致不孕不育的，所以应引起重视，除了前面说到的压力，还有很多的因素会导致月经过少的情况，那么哪些不好的习惯会引起月经过少呢？下面给大家提及几点，看看自己有没有这样的行为，应加以改正。
有些女性月经量过少是因为全身消耗性疾病，比如出现营养不良、贫血、结核等病症，或是因为恐惧、紧张、忧郁，还有比如过度劳累，或者突然换了新环境，都会导致月经量少。
(1)首当其冲的就是为减肥过度节食
出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
(2)常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
(3)作息无度内分泌失调
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
(4)多次的人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2-3个月后恢复正常，但是多次的人工流畅会损伤子宫，导致出现月经过少的情况出现。
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