产后身痛，通常指的是产后关节疼痛、颈肩疼痛、腰腿痛、遇寒身痛、腹胀不适等。那么产后身痛如何调理呢？准妈妈和新妈妈在怀孕后，雌孕激素的水平会明显上升，导致韧带松弛，会引起关节的松动或错位；怀孕进入中晚期，由于胎儿体重的不断增长，腹部向前向下牵拉脊柱长达数月，通常会腰酸背痛。再加上带娃期间经常弯腰换尿布、长时间抱娃等等，都会造成身体各部位的关节和肌肉的劳损疼痛。
产后身痛如何调理？西医在这方面的治疗除了止痛药外，尚无其他很好的治疗方法，且有些止痛药影响哺乳，很多新妈妈为了不影响哺乳，往往选择忍痛不治疗。但是实际上不及时治疗，非常影响新妈妈们的睡眠和心情，严重者还会导致产后抑郁的发生，是典型的身心同患疾病，甚至还会给后期的身体留下影响。
那么此时不妨采用中医治疗，产后身痛可采用中药、针灸、推拿、药敷、穴位贴敷等方式进行调理，大多能取得较好的效果。如果还在哺乳期，不建议中药处方调理，中药对乳汁可能造成一定影响。临床上可通过针灸的方法，达到良好的调理效果。根据患者的临床证型进行穴位的加减，比如寒证，可在患者的腹部、腿部和手部选取穴位针刺，或采用脐针的特色疗法，而不会对母乳产生影响。特别要提醒的是产后注意休息，放松心情，避免不良情绪。
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