在平时生活当中因为年纪不断的增大，抵抗力也会不断的下降，所以很容易出现一些意外状况。比如很多人在生活当中会出现急性腰扭伤，当出现这种状况之后，会给身体造成很大的影响。有哪些方式可以治愈呢？
1、冷敷热敷
急性腰扭伤如果不太严重，可以通过冷敷和热敷的方法进行治疗。在腰部扭伤之后应该立即进行冷敷来控制住扭伤的发展，然后腰部扭伤发展结束之后进行热敷，这样可以促进局部的血液循环，让扭伤更快速的恢复。
2、药物治疗
药物是治疗急性腰扭伤比较常用的方法。患者可以使用一些外用的药膏进行治疗，也可以口服一些止疼活血化瘀的药物进行治疗，药物对于急性腰扭伤的治疗效果是很显著的，并且副作用比较小。
3、封闭治疗
封闭治疗的方法对于急性腰扭伤疼痛症状比较严重的患者是比较适合的。主要就是使用一些封闭药物进行局部注射，这种治疗方法效果非常快速，也比较明显。不过有一定的副作用，不可以经常使用。
4、中医针灸
中医针灸对于急性腰扭伤的治疗效果是很好的。针灸的时候可以通过针刺一些穴位来改善腰部的不良症状，针灸的穴位需要根据扭伤的具体部位来决定，这样才可以让针灸的效果达到最理想的状态。
5、物理治疗
急性腰扭伤之后局部区域一般都会有肿胀的情况，这个时候就可以使用物理治疗的方法来进行缓解。物理治疗包括很多方法，比如局部按摩、手法复位、红外线等等，具体使用哪种方法需要因人而异。
腰部扭伤之后对正常生活影响是比较大的，所以在扭伤之后应该积极的进行治疗处理，并且需要卧床休息一段时间，避免剧烈的活动，让腰部扭伤的状况更加严重。
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