胎位不正是产科常见的现象，孕妇也不用过度的紧张，但还是应引起重视。而且前期发现胎位不正是可以通过一些方法来纠正的，发现胎位不正后，最好听从医生的建议，选择合适的胎位纠正方法。所以下面给大家介绍纠正胎位不正的方法，可供大家参考。
一、胸膝卧位
即孕妇保持头低臀高姿势。做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带。孕妇可跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2-3次，每次10-15分钟，5-7天为一疗程，一周之后复查。这是一种借胎儿重心的改变，增加胎儿转为头位的机会。优点是不需要任何条件和设备，只要在家坚持练就行，缺点是练习时孕妇可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，常不能坚持。
二、外倒转术
首先应该通过超声评估胎儿位置，以及有无外倒转术的禁忌症。外倒转术：让孕妇取平卧位，保持情绪平稳，腹壁放松。医生用两只手根据胎头以及胎臀所在位置在腹部旋转胎位，需要持续不断的旋转胎位。同时旋转以后应该加以固定，避免胎位复原。要注意的是外倒转术过程中应该监测胎心，避免发生胎儿宫内窘迫。用以上方法纠正胎位无效者，一般可在妊娠30周以后，到医院由医生通过手推等动作倒转胎儿，此法需要专业技术，孕妇不可在家自行做。
三、艾灸至阴穴
这是一种中医纠正胎位的方法。孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧)，每日1-2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。这一方法操作简便，无痛苦，经济，孕妇也可学着自行灸治。
此外不要错过胎位不正的最佳纠正时间：妊娠32周以后胎儿生长快、羊水相对减少，此时胎儿姿势和位置相对固定，所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30至32周之间。
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