今天要给大家聊一个很危险的零食——槟榔。槟榔是一种常见的棕榈科植物，是我国四大南药之一，在中国有很多地方都生产了槟榔，并且很多国家也都有生产，因为太多人好这一口了。在我国的湖南，槟榔尤其受欢迎，从小的到老的无一不知晓槟榔，一是因为槟榔带动了地区经济，二是确确实实的喜欢吃，又或者说他们已经上瘾了！
有调查数据显示，全球已有约7亿人以不同的形式咀嚼槟榔，占到全球总人数的10%。可见，槟榔成为了继烟草、酒精、咖啡因之后的第四大嗜好品了。同时槟榔的危害也是不亚于烟草、酒精的哦，而且槟榔在之前还能随处买到，没有年龄的限制，但是近期，一则关于槟榔的新闻上了热搜榜：“国家广电总局决定，自即日起，停止利用广播电视和网络视听节目宣传推销槟榔及其制品。要求各广播电视和网络视听机构要高度重视，抓紧组织进行核查清理，确保上述要求落到实处，维护人民群众利益，营造良好传播环境”。不少网友感慨“是该管理了”“终于对它下手了”“早就该禁止了，槟榔已经危害了太多人了”等，的确被槟榔危害的人太多了，素有“10个口腔癌，9个嚼槟榔”略显夸张的说法。那么槟榔到底有哪些危害呢？
一、影响身体器官
经常嚼槟榔的人的口腔、食道、咽喉、胃等器官都会遭受到不同程度的侵害，经过研究数据以及临床数据发现，平时大量咀嚼槟榔的人群会增大发生口腔癌、食道癌、咽喉癌等恶性疾病的几率，因为槟榔子具有破坏口腔粘膜的作用，可导致口腔黏膜组织纤维化。其次，槟榔残渣随着唾液到胃里，还可刺激胃壁引起胃黏膜炎、胃穿孔。同时吃槟榔还会影响食物的消化吸收，出现营养不良现象。因此槟榔早被列入板上钉钉的致癌物，俗称“致命零食”，因此建议大家一定不要多吃。
二、影响精神状态
就算没吃过槟榔的你应该也听过“槟榔加烟，法力无边”“槟榔泡酒，永垂不朽”这样又形象又夸张的话吧，而且槟榔会上瘾也是事实。很多人从一开始的尝尝演变到后来的无法自拔，就是因为槟榔当中含有大量槟榔碱，会刺激内源性肾上腺皮质激素释放激素的分泌，会让神经处于一种高度兴奋状态，再加上槟榔独特的味道，使得触碰者难以释怀。此外，还有不负责任的加工厂，为了利益最大化会添加一些违规的添加剂，例如市场上常见的槟榔都是添加麻黄、细辛、薄荷、甘草以及生石灰5中成分，用这5中成分浸泡过的槟榔对人神经的刺激更大，使得咀嚼者更容易上瘾。所以还是建议大家应该控制食用槟榔。
三、影响面容形象
槟榔的“整容”功效可不是盖的。当你看到一个满口黑牙的人说他不抽烟可能是真的，因为他多半是在嚼槟榔了。经常吃槟榔的人，如没有做好口腔卫生护理，会因为槟榔当中的红色汁液在口腔中积存，长期下去就会导致牙齿变黑，而且槟榔还很坚硬，咀嚼次数过于频繁，就造成牙齿磨损，严重的会导致牙齿断裂。同时，频繁咀嚼像槟榔这种硬邦邦的食物时，会使得咀嚼肌变大，直接从V字脸嚼成国字脸是大有案例在的，就冲这整容威力，必须奉劝大家能不嚼就不嚼。
虽然上面说了槟榔这么多的危害，但其实在宋朝之前，槟榔一直是以名药的身份出现在人们的生活中的，比如在晋代陶弘景的《名医别录》，明代李时珍的《本草纲目》中，都有对槟榔药用价值的记述：有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。而且槟榔的的确确含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油等，每样东西都具有两面性，所以把握好尺度，是非常重要的。
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