正常情况下，阴道内以阴道杆菌占优势，还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌，这些菌群形成一种正常的生态平衡。那么我们生活中应该怎么做才能避免白带异常呢？下面给大家介绍预防白带异常得几个措施可供参考。
首先是伴侣同治，意思就是如果你感染了霉菌性阴道炎，你的另一半也需要及时诊断治疗，这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时，记得准备一支男性护理液给他使用。
①避免过度清洁
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
②重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
③注重内裤得质量与清洁
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，导致霉菌易滋生；同时警惕洗衣机洗内衣物，尽量用手洗，洗衣机容易隐藏、滋生细菌，导致交叉感染，非常危险。
④注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用娇妍的个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。
⑤正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
⑥控制血糖，正确清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质,令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。
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