失眠在现在社会上算是一种较为常见的现象，它虽然不是什么大病，但是让人很不好受，对日常的生活和工作都会造成一定的影响，如果是长时间的失眠，对身体也是有一定不好的影响的。
今天我们来说一说阴虚火旺型失眠，它是由于过度劳累、久病或者先天禀赋不足导致阴液亏虚，阴虚则营养滋润功能失调，因此口干舌燥，阴虚火旺是脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。其主要症状表现为易惊醒、心悸、烦躁、易出汗、口干、头晕、耳鸣、健忘、腰酸、遗精、舌质红、脉细数等。我们可以通过拔罐的方式来调理此类症状，那么在拔罐过程中主要都取用了哪些穴位呢？
1、神门穴
神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
2、内关穴
内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵之间的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
3、照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。
4、申脉穴
申脉穴位于人体的足部外侧，外踝直下方凹陷中。
5、太溪穴
太溪穴属足肾经经脉的穴道，在足内侧，内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
6、三阴交穴
小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
以上穴位每次留罐10~15分钟，一天一次，5天为一个疗程，具体时间因人而异。患者除了拔罐以外，在情志上也要加以调理，避免劳神耗伤，在饮食上多吃一些滋阴清火的食物，可以适当地锻炼。
注意，此疗法患者请在专业技术人员实际操作下进行，切勿擅自使用，以免发生意外。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-555.html
