为什么婴幼儿睡觉不安稳？相信这是很多的爸妈都一直纳闷的问题，其实婴幼儿睡觉不踏实的原因有很多，一般跟肠胃不好，肝火旺，缺铁、钙等有关，如果是这些原因，那么妈妈可以带宝宝适当的晒太阳，这样能促进钙吸收，可以帮助改善宝宝的睡眠质量。
发现宝宝睡觉不踏实时，新手爸妈们不要急躁，应认真分析原因。首先考虑宝宝是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时；-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠，如果婴幼儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒，然后与他互动，交流。
此外，有时婴幼儿吃得过饱，腹部不舒服，或吃得不够，感到饥饿，还会造成哭闹不睡的情况。如属这种原因，爸妈应该多留心观察，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。
同时，其实尿布尿湿了没有及时更换，对宝宝造成了不适感，或衣服过紧、被子太厚，宝宝也会感到不舒服，都会间接或直接的影响宝宝的睡眠质量。专家提示，当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡是不够的，应该找到原因并及时的纠正。
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