小宝宝落枕其实是非常不好明确的，如果睡眠起来之后，在颈部活动的时候有疼痛哭闹的情况，可以考虑有这样的可能性出现落枕，一般情况下是不太要紧的，具有一定的自愈性。但是要了解可能会引起小宝宝落枕的原因，这样就可以避免出现这样的症状，少给小宝宝带去困扰。
1、小宝宝枕头的高矮不太合适：
这也是比较普遍的原因，3—4个月刚用枕头的宝宝建议使用高度在1cm左右的枕头，之后根据宝宝个头和肩部的发育情况，妈妈们要及时地调整枕头的高度。枕头高度不合适极有可能造成宝宝的颈部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉扭伤。
2、小宝宝睡姿不正确：
宝宝刚用枕头时可能无法很快找到合适的睡姿，颈部过度扭转或长时间向一个方向倾斜等原因都有可能造成颈部的肌肉扭伤。
3、小宝宝颈部受寒：
贪凉容易发生寒气入侵，造成肌肉气血凝滞，产生疼痛的感觉。比如夏天睡觉的时候，宝宝的颈部若不小心对着风扇、空调或者风口吹了一夜，第二天很容易血脉不畅通引起颈部肌肉僵硬，这也是宝宝夏天落枕的常见原因之一。
所以宝妈宝爸们平时要注意给宝宝一个舒适的睡觉环境，这样可以很好的避免出现落枕的现象。
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