牛奶在日常生活中能起到不小的作用，可以给身体补充很多的营养，那么很多人会产生疑问，高血压患者是否可以喝牛奶呢？
据研究发现，580例高血压患者，和330例正常人，让他们每日服用钙的量超过正常规定的量。坚持8周之后，对两方进行检查，发现高血压患者的舒张压以及收缩压均有所下降，而正常人没有变化。通过这项实验，证明牛奶对于高血压患者降低血压是有一定功效的。因此，高血压是可以喝牛奶的，那么喝牛奶还有哪些好处呢？
1.牛奶中含有钾元素，它可以帮助人们的动脉血管在高压时保持稳定，以此来减少中风的风险。
2.牛奶中钙含量丰富，能够强壮骨骼，减少骨萎缩的症状，当然，对于牙齿也是有好处的。
3.平常容易感到疲劳乏力的人可以适当多喝些牛奶，牛奶中含有丰富的镁元素，它能帮助心脏耐疲劳。
适量的饮用对身体是有好处的，不过对于高血压患者来说也不可过量的饮用，保持在正常范围内才能发挥更大的功效。
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