很多孕妈妈都知道，叶酸可以在孕期的帮助补充营养，保护宝宝的健康，但是过多的服用也会引起危险的，那么服用叶酸有那么好处，又有哪些危害呢？
叶酸的好处：
1、预防贫血症状。如果孕妇经常补充叶酸，有助调整营养，保护血液系统循环，预防贫血等等症状。有些孕妇经常出现贫血的问题，适当补充叶酸，有助于改善这些情况。
2、提高卵子的质量。如果孕妇卵子的质量下降，会干扰正常的生殖功能，受精卵结合之后质量也会下降，影响后代的发育和成熟。那孕妇要补充足够叶酸，是能保证卵子的质量。
叶酸的坏处：
1、体内酸性成分增加。叶酸的营养摄入太多，会破坏酸碱平衡，体内的营养代谢紊乱等等。孕妇要谨慎对待这些情况，尽可能在早期阶段控制，平时控制好摄入量即可，避免叶酸过多的情况。
2、营养过剩。如果孕妇补充太多叶酸，每天都补充过量，容易导致营养过剩的表现，抵抗力下降，也不利于营养吸收，甚至会带很多身体的负面负担。
任何东西都不能过量，适量的补充叶酸当然会给孕妈妈带来很多好处，但是凡事注意量，过量了也会带来很大的危害。
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