这个时代的压力没有被好好释放的话，很容易使人出现一些心理问题，比如说焦虑症，抑郁症等，而提到这两种疾病的时候，很多患者往往搞不清楚，甚至有人会误以为这是同一种疾病。虽然焦虑症和抑郁症都是心理上的疾病，但是两者之间肯定存在着不同之处，才会加于区分的，那么焦虑症和抑郁症的区别有哪些呢？
一、躯体症状反应不同
①焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反应不同。焦虑症的躯体反应主要与植物神经相联系，比如呼吸、心跳、出汗等等；而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性，比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重等等。
②心烦意乱、惊恐紧张
焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同，焦虑所感到的威胁和危险都是不现实或不十分明确的。
二、抑郁症常伴有焦虑症状
抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反应，同时还伴有其他情绪反应，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状量表进行测试，分清症状的主次。
三、自杀念头
这是判断焦虑症和抑郁症的一个重要的标准，因为多数重度抑郁症的患者都会有自杀的倾向，他们认为自己一无是处，对未来不抱希望，所以想要结束生命。
但是焦虑症患者一般不会有自杀的倾向，虽然情绪也非常糟糕，但是不会过分的看低自己，把所有责任都推到自己头上，所以自杀的可能小一些。
四、回避心理
患上抑郁症之后患者会有很明显地回避心理，对于社交等平常的食物失去兴趣，全面的回避。而焦虑症患者是对某些事情回避，不是广泛的。
五、对未来可能发生的事情过分担忧
焦虑症的一个主要的表现就是对于未来发生的事情表现出过分的担心，患者会有痛苦的感觉，而抑郁症的患者的情绪就会比较的复杂，还会伴有焦虑的情况出现。
六、从发病年龄上看
焦虑的首发一般在35岁以上，多发生于老年人；而抑郁症在所有年龄群都有发生；抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失。
其实焦虑症经常与抑郁症往往是合并存在的，就临床上来说，有百分之八十以上的抑郁症患者会有焦虑的情况，对于患有抑郁症以及焦虑症的患者来说，应该先治疗抑郁症再治疗焦虑症。同时，焦虑症和抑郁症会有很多相似之处，但也会有很多不同的特征。两种疾病都是属于心理疾病，给患者带来的危害性很大。希望大家在生活当中能重视心理问题，加强自身的预防，保持平和的心态，避免存在过大的压力。
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