焦虑症和抑郁症都是当下社会的人常出现的病症，因为他们长时间生活在一个压力很大的环境中并且心理不平衡，就会有一些不良的情绪反应，而焦虑症和抑郁症两者都是心理疾病，而且危害都是非常大的，那么焦虑症和抑郁症哪个更严重呢？
在我们要对比焦虑症和抑郁症的严重性之前，我们有必要简单了解焦虑症和抑郁症的常见症状：
①抑郁症：
有情绪低迷、思维迟缓、运动抑制三大主要症状。很多抑郁症患者表现为躯体症状，如疼痛（头痛、腹痛 ) 、乏力、睡眠障碍、食欲改变等。精神症状常见心情压抑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，有些抑郁症患者会有焦虑的情况发生。
②焦虑症
焦虑症患者的精神症状是震颤，紧张，喘息，出汗，头晕，忽视，睡眠障碍，烦躁，恐慌，反复惊恐发作，有时还有身体症状。
焦虑症和抑郁症的差异
①焦虑症患者对家人、亲朋好友的表现保持正常，而抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失，焦虑者的特点是入睡困难，而抑郁症患者的失眠则是以早酲为主要特征。
②从发病年龄上看，焦虑症的首发一般在35岁以上，多发生于老年人。而抑郁症在所有年龄群都有发生。
③焦虑症患者一般害怕突然发生的人际接触，害怕去公共场合，而抑郁症患者是以心情低落，不愿意与人接触，但不害怕突然发生的人际接触。笼统地说，焦虑者是惊恐向上的，而抑郁症是抑制向下。
焦虑症和抑郁症哪个更严重：
实际上，焦虑和抑郁没有可比性，因为是两个方向的情绪表现问题。通俗来讲的话就是抑郁症想死，焦虑症怕死。虽然从诊断级别上来说，是抑郁症更严重一些，当然这种比较只是在平均水准比较，在患病个体上来说，焦虑症严重到一定程度也有自残或者自杀的例子。
焦虑症通常会对未来还没有发生的事情感觉到异常担忧以及达到坐卧不宁的程度。抑郁症总觉得之前做过的事情或者当下发生的不好事情都是由于自己的原因而引起的，容易出现自责，甚至出现自残自伤、自杀等行为。两者同时会伴有一些躯体症状，比如心慌、胸闷、头晕、气短等。
通过以上介绍，主要是想提醒大家，在当今社会的发展之下，一定要学会保护自己，无论遇到什么事情都要为自己减压，要时刻保持着一颗乐观的心态。焦虑症和抑郁症都是严重的精神疾病，无论是哪一种要及时治疗，否则会危及到生命。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-6184.html
