现在很多年轻人自我调侃道：打败一个年轻人，只需要一张体检报告单。为什么会有这样的说法呢？相信作为当下年轻人中一员的你，一定知道其中的缘由吧。现在的年轻人中生活不规律的太多了，通宵工作或打游戏；饮食有一顿没一顿；运动是几乎几个星期一次，或者根本没有运动的安排。所以，他们心知肚明自己的身体大概是个什么情况，他们本着“不体检等于没毛病”的想法，拒绝体检，那么是什么原因让年轻人们对体检避而远之呢？
通过这几年的调查数据报道显示，的确不少的疾病都在呈年轻化趋势，例如骨质疏松、老年痴呆症、中风、乳腺癌、痛风等等，以前认为六七十岁才患的病，如今很多二三十岁的已经深受这些疾病困扰。纵使导致这一现象的原因有很多，但是主要的就是不良的饮食结构、不规律的作息、长期缺乏运动，以及高强度的工作压力等，都是这一代年轻人身体素质下降的间接因素。例如，年轻人高发痛风大多是由于酗酒和高嘌呤饮食习惯导致的，而且其中不少的肥胖的痛风患者，其主要原因还是饮食不当。所以年轻人其实知道，自己很大概率是亚健康状态，一检查必定有很多问题，因此他们就选择“自欺欺人”的方式，尽量避免体检，明知身体存在问题，不敢正视。
小编觉得现在年轻人很少去体检的原因各不相同。现在的年轻人，长期不健康的生活方式已经形成习惯，很难去改正，所以他们知道自己的身体应该是存在着问题的，但是并不想面对；还有的年轻人是出于钱的考虑，觉得哪怕是体检出什么小问题，肯定要调理身体，费时间费金钱；还有一部分年轻人觉得体检非常繁琐，他们不愿把时间花在这件事儿上，觉得自己的身体反之没出现什么大问题，当出现大问题的时候再做打算；最后一部分不愿体检的年轻人，是因为只身一人在外打工，那么他们对于体检是畏惧的，怕检查出问题后需要自己一个人去面对，从而选择不去做身体体检。
但是体检是可以对于疾病起到早发现，早诊断，早治疗的作用，要知道很作疾病可以在早期扼杀，避免进一步的恶化，而且也可有效地提高一些疾病的治愈率。所以体检是我们规避重大疾病的最佳措施，因此常规体检一定要重视起来。
如果说造成疾病年轻化的原因是不良的饮食习惯和结构、不规律的作息、缺乏运动等生活方式，那么我们完全可以通过合理安排工作和作息，不过度透支体力，保持规律睡眠，保持周期的运动，合理安排一日三餐，从而远离疾病的困扰。
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