有的人把睡觉流口水用来形容一个人睡觉睡得非常香，其实殊不知睡觉流口水是一个不好的现象，从简单的角度来说，是因为口腔卫生不好引起的睡觉流口水，但是还有非常多的人是因为病理原因引起的睡觉流口水。那么本篇内容主要是从中医角度来分析睡觉流口水的原因，以及中医如何进行调理，有哪些方法可以缓解流口水的症状。
中医分析睡觉流口水的原因：
中医其实对睡觉流口水这种现象早有研究，称为“流涎”，中医认为“五脏化液，脾为涎。口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液。”简单来说，脾开窍于口，脾虚就会流口水。口为脾窍，小儿流涎可由脾胃伏火积热或脾虚不能敛津面致，前者用清热泻火，后者用益气健脾。年老流涎，可因肾气虚亏、津液不摄或风痰入络而致，也可见脾虚不敛者。肾气虚亏用补肾摄涎，风痰入络用化痰息风，对肾气虚亏和脾虚不敛之证，切莫见其流涎不止，即认作痰涎为患，而一味攻逐痰涎，致成虚虚之变。
那么如何调理呢？
1、中药调理脾胃
①中气（脾气和胃气合则是中气）不足之人，即脾胃不和之人易流口水，症状是：不思饮食，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
治法：健脾益气、和胃降逆
方药：香砂六君子汤加减；党参20g，茯苓15g，白术15g，半夏15g，陈皮10g，木香10g，砂仁10g，甘草6g，水煎服，日一剂，分三次服。日常生活中可以进食山药炖排骨及莲子羹。
②脾喜燥恶湿，脾被湿困，脾气不能上升而下陷之人易流口水，症状是：头目眩晕，神疲乏力，腹胀满闷，便溏泄泻，舌苔白腻。
治则：温中健脾除湿。
方药：理中汤合二陈汤加减；人参15g，白术15g，半夏15g，苍术10g，藿香15g陈皮15g，厚朴10g，茯苓10g，甘草6g，加水1升，煎取半升，一日分三次。
2、饮食宜忌调理
①宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴（焦锅）、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
②忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。
3、艾灸调理补脾
中医常采用补脾益气、醒脾开胃之法进行治疗，穴位取足三里、太白。令患者取舒适体位并将所选穴位充分暴露，术者一手拇食中三指如持笔写字状拿艾条，使艾条与穴位局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准穴位处（点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右），以患者自觉穴位局部温热、术者视之泛红但不致烫伤为度，分别灸足三里、太白穴15～20分钟，以足三里灸至温热感沿胫骨外缘向下传导，太白穴灸至温热感沿足内侧赤白肉际向上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行传导越远越好。左右穴位交替施灸，每日一次，20次为一个疗程。
4、养成良好的卫生习惯
首先一定要端正自己的睡觉姿势；睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合牙线之类的工具清洁口腔；饮食要养成清淡有营养的，而且饮食规律不要暴食
通过以上内容，相信大家对于睡觉流口水有了进一步的了解，不光光是停留在表面的问题，而是追究内部的问题，我们的脾胃之所以会造成睡觉流口水，是因为脾胃失化了，对我们的身体起不到太大的作用。因此，想要从根本上解决问题，那么就要从内而外的调理。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-6307.html
