便秘是一种较为常见的一类病症，大部分人群都曾得过，它主要跟年龄、饮食不节、缺乏运动、肠胃疾病等有关，会使患者肠胃蠕动变慢，排便周期加长，也会更加的困难，腹痛，如果长时间便秘的话，对身体健康也是有一定的影响。
通过刮痧可以促进血液循环，加快体内新陈代谢，我们可以采取刮痧的方式来调理便秘的症状，那么在刮痧的过程中一般会取用哪些穴位呢？
1、膈俞穴
膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，即背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷处，左右各有一个。
2、肝俞穴
肝俞穴位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。
3、脾俞穴
脾俞穴位于背部脊柱区，第11胸椎棘突下，后旁正中线旁开1.5寸。
4、胃俞穴
胃俞穴位于人体的背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
5、天枢穴
天枢穴在中腹部，即在肚脐左右两寸的地方就是此穴。
6、腹结穴
腹结穴位于下腹部，大横下3寸，距前正中线4寸。
7、大横穴
大横穴位于腹部，脐中旁开4寸，即从肚脐（神阙穴），往前正中线旁开4寸，按压有酸胀感，就是此穴。
8、支沟穴
支沟穴位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
9、上巨虚穴
上巨虚穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，胫骨前嵴外一横指(中指)处。
10、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
注意，此疗法患者请在专业技术人员实际操作下进行，切勿擅自使用，以免发生意外。
切记，空腹、过度劳累、皮损处、孕妇的腹部、患有心脏病、肾功能衰竭者或一些出血疾病患者等必要刮痧。患者在刮痧治疗中，平日里的饮食也要调节，多吃一些粗纤维的食物，少吃辛辣刺激的食物，对喝水，多加运动从而刺激肠胃的蠕动。
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