鼻炎发作或者感冒时就最容易导致鼻塞了，鼻塞不仅不能顺畅地呼吸，还会使得头晕头胀的，这对患者的身体和心情都是非常大的影响。那么鼻子堵塞不通气怎么办呢？哪些好办法效果好又快！下面一起来了解吧。
1、盐水治疗
取1000毫升的凉白开，再放入2勺食用盐，搅拌均匀之后，用干净的棉签蘸着盐水插入鼻孔清洗，然后再把棉球留在鼻孔里面，用力吸，把棉签上的盐水吸入鼻腔到咽喉部。刚开始鼻子会火辣辣的，逐渐就会适应。隔几分钟之后把棉球取出来。每天早晚各一次，坚持一个月，鼻炎就会好很多。
2、冷水治疗
冷水可以收缩血管，改善鼻腔局部血流，而且还能减少炎症，基于此可以治疗鼻炎。洗脸的时候，把凉水放在手里，用鼻子用力吸，把冷气吸到鼻子里面，反复十几次，鼻子呼吸会很畅通。这个方法要每天去做，鼻炎才会逐渐得到治疗。
3、药物缓解
比如海盐水冲洗鼻腔，使用鼻喷激素类药物，配合中成药，比如鼻渊舒口服液、鼻渊通窍颗粒、香菊胶囊等；
4、鼻子堵塞不通气怎么办？中医方法效果好
(1)穴位按摩
推拿按摩鼻翼两侧的穴位，可以起到舒缓鼻塞的作用。如合谷穴、迎香穴，例迎香穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，窒洞气塞”，鼻塞不闻香臭，所以才得名迎香穴。迎香穴是人体
(2)艾灸、针灸
用针灸治疗鼻炎时，需要选择鼻子周围和身体的穴位，主要有四白穴、迎香穴，还有头部百会、神庭以及风池等穴位，在身体还可以取三阴交、足三里等穴。针灸的时候主要的作用是开窍和通络的作用，这对于鼻炎的恢复有很好的缓解作用。
5、鼻子堵塞不通气怎么办？民间方法也很有效
(1)薄荷油缓解鼻塞
在发生鼻子不通气的时候我们可以同薄荷油的方法来进行有效的缓解，直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。
(2)鲜姜缓解鼻塞
生姜是家庭中经常会出现的一种调味品，在发生鼻子不通的时候我们可以通过生姜来进行有效的缓解，将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。
(3)热敷耳朵缓解鼻塞
其实我们的身体器官之间存在着关联，我们耳朵中存在的一些神经能够调节鼻子内血液的循环，用热毛巾热敷耳朵以后，可以促进鼻子内血管的扩张，可以有效起到舒缓鼻塞的作用。
以上就是鼻子堵塞不通气怎么办的缓解方法介绍，还有一些方法可能小编还没有介绍全面，例如其实针对晚上睡觉鼻塞的情况，可以试着调换姿势来缓解。这些方法可供大家参考，希望对大家有所帮助，最好的方法还是及时地治疗好鼻炎，平时应提高自己的抵抗力，远离引发鼻炎发作的事物。
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