刮痧疗法是祖国医学传统的养生项目，刮痧不仅可以放松身体，同时还可以帮助养生保健，尤其对于中暑、肌肉酸痛等，都有相当不错的缓解效果。刮痧对女性的好处很多，但是并不是人人都可以刮痧。
刮痧对女性的好处
1.调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
2.润肠通便
刮痧可以调节肠胃问题，尤其是消化问题。腹部刮痧可以疏通腹部堵塞，促进肠胃蠕动，帮助排便，清理体内毒素。
3.舒筋通络
肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
4.活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
刮痧的禁忌
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
此外长期刮痧容易引起以下问题：
1. 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3.对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
刮痧对女人的好处有很多，刮痧的禁忌也不少，所以也不要盲目进行，应到正规的中医机构，遵医嘱进行。
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