肾脏对于我们来说是非常重要的器官之一，它的主要功能和作用是排除机体代谢废物和多余的水分，以及还可以产生激素，例如促红细胞生成素等，因此如果当肾出现了问题的话，那么身体势必也会出现不适症状。常见的肾的问题有肾虚、肾衰、肾炎、肾寒等，其中肾寒有的人不是很了解，那么什么是肾寒？肾寒是什么原因引起的呢？下面我们就一起来了解吧。
什么是肾寒？肾寒属于中医的概念，是人体阴阳失调的表现。此由肾脏虚弱，阳气不足所致。肾寒的人很可能会出现腹胀、肾脏虚弱、阳气不足，表现为比较严重的肾阳虚症状。由此可知肾寒会给患者带来很大的身体危害，那么肾寒是什么原因引起的呢？
肾寒是什么原因引起的
1、先天因素
①先天性的禀赋不足，肾为先天之本，先天禀赋不足可以导致肾精不足、肾阳虚衰不能温养全身，例如与父母的体质有关，父母体质阳虚，孩子多半也会出现阳虚；
②年老体弱，肾精亏损，人体脏腑功能不断衰退，容易损伤肾阳。
2、后天因素
①房劳过度或者过度手淫，都可以导致肾阳不足以及精血亏虚。
②饮食不节，平时吃了过多寒凉的食物容易导致损伤肾阳；喜欢吃寒凉的食物导致脾胃受寒引起阳虚，进而影响到肾；
③熬夜伤身伤肾，所以有着长期熬夜习惯的，容易导致肾阳虚衰；
④一个人长期处于精神压力过大、大喜大悲、脾气暴躁的情绪之中的话，恐伤肾，导致肾阳虚衰；
⑤ 生活环境过于寒冷或居住的房屋太过阴冷潮湿，也会引起肾阳虚。
那么肾寒者应该怎么调理呢？
可以通过食疗调理或者药膳调理，以及运动等调理方法都是非常不错的方式，其中食疗是非常不错的方法，食材有韭菜、枸杞、鸽子肉、猪肾等等。还有中医药方调理，例如：
症状：肾中寒气，脐腹冷疼，腰脚酸痛。筋脉拘急。温经木香丸方
药方：木香、葫芦巴(炒)、补骨脂(炒)、巴戟天(去心)、香子(炒)、桂(去粗皮)、艾叶(炒)附子(炮裂去皮脐)青橘皮(去白焙各一两)
将上九味，捣罗为末，炼蜜和丸，如梧桐子大，每服二十丸，空心日午临卧，温酒或盐汤下，加至三十丸。但是对于药物调理的话最好是在医生的指导之下服用哦。
以上就是关于肾寒的相关内容，例如肾寒的症状、肾寒是什么原因引起的，由上可以知道我们生活中很多不好的生活习惯会引起肾寒，所以需要大家自己注意改正生活中不好的习惯，从而可以避免肾寒的出现。
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