肥胖是一个较为常见的人体状态，但也有着实胖和虚胖之分，其中虚胖为最常见的主流病症之一，主要指的是肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。那么我们该如何判断自己是否是虚胖呢？下面就带大家来了解一下虚胖的症状。
虚胖的症状
1.食量不大，吃的东西并不多；
2.较为容易疲倦；
3.手脚易浮肿，常常会在下蹲时感觉到强烈的小腿浮肿感，且与上身相比，下身会更胖一点；
4.脸色发白或发青，讲话虚弱无力，怕冷，不易流汗，多白痰；
5.运动较少，肌肉较为松垮虚浮；
6.尿液颜色清淡；
7.睡觉时经常做梦。
以上就是对虚胖的症状的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，中医认为虚胖主要是因为脾胃虚弱，无法运化水湿所导致，因此生活中还须多多注意，及时进行调理改善。
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