艾灸、针灸、推拿等等都是中医中很常见的中医理疗，养生保健方式，而且现在有不少的朋友非常愿意选择中医调理，因为本身这些方式是的的确确可以起到一定的作用的，例如艾灸，操作也方便。但是关于这些理疗的注意事项大家好像并不是太了解，像昨晚艾灸之后可以洗手、洗澡吗？又或者说艾灸之后多久可以碰水呢？艾灸后多久可以洗澡呢？下面就来一一告诉大家。
首先我们要了解艾灸的作用原理，艾灸主要是刺激人体穴位或者是特定的部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，以此方法达到防病治病目的。艾灸是通过艾条、艾炷的燃烧，对局部部位进行的调节，具有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用，由于燃烧的艾条是比较高温的，因此可以达到祛湿驱寒气的作用。也正是因此就有很多关于艾灸之后不可以碰水不能洗手等消息传出来，那么到底是怎么样的呢，到底艾灸之后可不可以碰水呢？
首先艾灸之后可以碰水，但是最好是热水，不要碰冷水就好。艾灸后多久可以洗澡呢？艾灸后不绝对禁止洗澡，因为艾灸的类型和方法有很多，例如只做普通的温和灸、回旋灸等可以洗澡，只是说不建议立马洗澡，一般三个小时后就可以洗澡了。而且大部分艾灸可以洗澡，基本上就是在热感退却之后就可洗温热的热水澡了，主要还是视艾灸种类而定，例如瘢痕灸不建议洗澡，应等康复之后再洗。
综上所述我们可以知道，艾灸后多久可以洗澡主要还是取决于艾灸的类型，不过最好的还是尽量避免立马洗澡，以及一定要注意水的温度，不能低于身体的温度，因为艾灸之后的保暖措施非常重要的。
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