冬瓜荷叶茶是现在很受众多人喜爱的一种茶饮，很多人都说这种茶可以帮助减肥，预防三高，尤其是在夏天的时候很多人都爱喝，那么这些是否都是正确的说法呢？冬瓜荷叶茶的功效和作用有哪些呢？
1、可以帮助减肥
冬瓜荷叶茶的功效和作用中确实有一点是可以帮助减肥，因为荷叶中含有的荷叶碱成分和冬瓜中的丙醇二酸成分都具有促进减肥的功效，荷叶碱可以阻止脂肪吸收进体内，防止脂肪堆积；而丙醇二酸是可以有效抑制吃进体内的糖类转化成脂肪，并且还能消耗脂肪，所以冬瓜荷叶茶可以减肥。
2、可以降三高
关于冬瓜荷叶茶的功效和作用是可以降低三高这点也没说错，冬瓜荷叶茶可以帮助清除血管壁上积存过量的胆固醇成分，并且还能软化血管，促进血液的循环，也因此血脂和血压都得到了帮助，至于高血糖，是因为冬瓜荷叶茶可以促进身体内糖分的分解与代谢，从而抑制高血糖的出现。
3、可以美容养颜
为什么说冬瓜荷叶茶的功效和作用是可以帮助美容养颜呢？因为冬瓜荷叶茶中含有的天然活性成分能够使皮肤细胞恢复活性以及促进皮肤代谢，冬瓜荷叶茶中的微量元素还能抑制黑色素的生成，因此冬瓜荷叶茶对于皮肤是有帮助的。
4、可以利尿消肿
冬瓜荷叶茶中含有的多种微量元素可以加快人体内尿液的生成，并且能帮助把身体里的水分代谢出体外，而水分被代谢出去之后，身体四肢或者脸部的水肿就能很好的改善，因此冬瓜荷叶茶的功效和作用是可以利尿消肿。
5、可以润肠通便
冬瓜荷叶茶和荷叶茶类似，还可以帮助润肠通便，因为冬瓜和荷叶中都含有非常丰富的膳食纤维成分，膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助肠道加快消化速度，所以冬瓜荷叶茶有着可以润肠通便的良效，有便秘烦恼的不妨尝试一下。
正是因为冬瓜荷叶茶拥有着很多的营养物质，并且冬瓜荷叶茶的功效和作用也是非常多的，现在才会受到很多人的喜爱，谁不喜欢只是喝喝茶也可以帮助身体排毒呢。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-7326.html
