薄荷叶顾名思义就是植物薄荷的叶子，薄荷叶在日常生活中可以用作食物装盘装饰使用，除此之外，薄荷叶还是一种中药材，具有极高的医用价值，可以对人们的身体产生很多很好的功效，那么我们现在就来具体看下薄荷叶的功效和作用有哪些。
1、改善肠胃疾病
关于薄荷叶的功效和作用首先就是可以改善肠胃疾病，因为薄荷叶中含有可以促进肠道消化的营养物质，而且还可以改善积食、胃胀等问题，在一定程度上可以提前预防一些肠道疾病，维持肠胃健康。
2、解暑散热
薄荷叶的功效和作用第二点是可以帮助解暑散热，因为人们平时食用薄荷叶的话可以促进人体中枢神经的活跃度，不仅如此，食用薄荷叶还能增强人体毛细血管的收缩与扩张，从而来促进汗腺的分泌，有效的降低身体里的热量，达到了解暑散热的效果。
3、清热止痒
薄荷叶中含有一种叫做薄荷醇的成分，此成分是制作清凉油的主要成分，此成分可以刺激皮肤神经末梢感受器，让人产生凉的感觉，然后渗入人体皮肤内部，从而达到治疗的效果，因此，薄荷叶的功效和作用是可以帮助清热止痒。
4、健胃消食
薄荷叶的功效和作用还具有健胃消食的作用，因为薄荷叶可以对口腔黏膜产生刺激作用，有益于促进消化，治疗食积不化、胃胀等症状，从而达到了增进食欲，健胃消食的作用，有胃胀烦恼的人可以尝试吃一些。
5、提神醒脑
除了以上几个功效之外，薄荷叶的功效和作用最后一点是可以提神醒脑，关于这一点应该很多人都深有体会，因为薄荷叶具有浓郁的薄荷香气，被人们所吸收之后可以瞬间提神醒脑，还能缓解紧张情绪，另外薄荷叶经过实验还被证实，是可以调节神经，预防神经衰弱现象的。
由此可见，薄荷叶的功效和作用是极多的，并且发挥的作用还能照顾到方方面面，可以改善人体的一些疾病症状，所以在日常生活中可以适当尝试的吃一些，预防身体疾病的发生。
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