1、舒筋通络
现在大多年轻人的工作需要长时间坐在电脑前，所以导致很多人会得肩周炎，常常会感到腰酸背痛。而这种情况的原因之一，就是因为人体的软组织受损了，肩部肌肉就会收缩、痉挛，从而引起疼痛。这时进行刮痧，可以帮助我们舒筋通络，起到缓解肌肉的紧绷状态。
2、帮助代谢排毒素
我们的身体需要经过新陈代谢，才能把体内的废物毒素排出去，而刮痧能帮助我们把体内的代谢废物刮试到体表，而沉积在皮下的毛孔，就能让我们身体的血液流畅，让体内代谢更好。
3、帮助血管扩张
刮痧能扩张毛细血管，能帮助血液循环，预防高血压的发生，扩张毛细血管也有助于汗腺的分泌，排汗有助于代谢体内毒素。
4、提高免疫力
刮痧还能调节女性的经期，缓解身体的疲惫情况，让整个人的精神状态更好，提高身体免疫力。
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