以下这几大症状人群可以多吃沙棘缓解
植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木，由于它的耐旱、抗风沙的特性被广泛用于水土保持。也正是因为它的这些特性，造就了它的果实营养价值极高，且同样具有相当的药用价值，沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中一部分生物活性物质含大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力和免疫力以及抗癌等特殊药理性能，同时还具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用。
1、癌症患者：沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用，可以对人体内的癌细胞起到一定的抑制及杀伤作用，同时阻断致癌因素，就是通过提高癌症患者的自身免疫能力和抵抗能力，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。
2、心脑血管疾病患者：沙棘中的提取物沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，从而降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化等，起到对心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症防治作用。
3、糖尿病患者：从沙棘中提取的有效成份（沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等）能降低血糖、稳定糖尿病的病情，因此可以起到辅助治疗糖尿病的作用。
4、免疫力低下人群：沙棘中含有大量的维生素、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮等等有抗氧化作用，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用，因此在临床上对多种免疫系统疾病或免疫功能低患者食用都有很好的作用。
5、长期被电子产品辐射者：沙棘中含有的五羟色胺这种物质具有很强的抗辐射作用。在原苏联时期把沙棘油列入宇航员的必需保健品。
6、长斑人群：沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分，这些成分能够有效防止自由基以抗衰老，对防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、改善睡眠质量有作用。
此外对于小面积烫伤，轻度烫伤有着很好的治疗作用，把沙棘胶囊剪破以后外用，把沙棘胶囊剪破以后涂抹在患处，能起到消炎止痛作用，不容易出现感染情况，治愈以后不会出现疤痕。但是血量比较大或者伤口比较大请及时去医院处理。
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