患上风湿脚痛是需要非常注意饮食方面的问题的，因为风湿性病症的病程较长，如果什么都克制不住食用的话可能会影响营养的吸收，反而使得身体出现营养不良的情况，故我们需要正确对待食补。所以本篇整理了风湿脚痛饮食需要注意什么能吃什么不能吃，下面一起来了解吧。
——风湿脚痛饮食需要注意什么
一、风湿脚痛忌食用
1、特别是在急性期或急性发作，关节红肿灼热的时候，忌吃辛辣刺激的食物；少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类的食材，否则会导致严重。
2、患有风湿类的都不要吃嘌呤含量比较高的食物，不然会引发痛风类风湿，同时不要暴饮暴食，要注意酒精、果汁、碳酸饮料的摄入，否则会加重临床症状。
3、少饮牛奶、羊奶等奶饮品，以及花生、干酪、奶糖等也需避免，主要是因为这类食物含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸这些物质，是可以加重、复发或恶化病情的。
4、风湿脚痛的患者应忌高脂类食物，像肥肉这种大油肥腻的食物是坚决要杜绝的，因为高脂及高胆固醇食物这类食物会产生酮体、酸类等物质，导致患处疼痛、肿胀现象更加严重，不利于恢复。
此外还要禁忌的食用品有很多，应少食甜类食物及酒和咖啡、茶等饮品，要避免主动或被动吸烟，要饮食节制，饮食要定时、定量都是对于病情有着影响的。
二、风湿脚痛宜食用
风湿脚痛的患者饮食方面一定要均衡，一般建议可食用苦瓜、丝瓜、马齿苋等具有清热解毒的食物，可以缓解局部发热、发痛的症状。还可以多吃高蛋白以及高维生素的食物，香菇，黑木耳等有助于提高人体免疫力的食材是有利于病情的恢复的，或者食用一些有助于达到祛寒的目的的食材。此外合理的饮水也很有必要，每日一定量地补充水分有助于促进尿酸排除，起到缓解疼痛的作用，还有利于排除身体的毒素哦。
以上就是关于风湿脚痛饮食需要注意什么的相关整理内容，希望对于有风湿困扰的人群有所帮助，掌握合理的饮食可以辅助治疗风湿问题哦。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-8206.html
