气滞血瘀是女性当中较为常见的一种病症，多是由于日常不良的饮食和生活习惯所致，因此对于此病的调理也须注重饮食和生活习惯这几个方面，那么女性气滞血瘀吃什么比较好呢？一起来了解一下吧。
女性气滞血瘀吃什么
1.能够活血的食物
女性气滞血瘀患者平时可以适当吃一些能够活血的食物，如黑木耳、山楂、魔芋、洋葱等，从而帮助促进机体的血液循环，改善自身症状，此外，对于因体寒等原因导致的气滞血瘀患者可以再加上性质温热的食物，如生姜、羊肉、韭菜等，从而帮助驱散寒气，缓解症状。
2.能够行气活血的茶饮
女性气滞血瘀患者在生活中还可选择饮用一些能够行气活血的茶饮，如玫瑰花茶、藏红花茶、菊花茶等，从而帮助改善病症，同时对于长期较为抑郁、忧思过度的患者，还可适当喝一些有解郁作用的茶饮，从而帮助舒缓身心。
3.药物
在必要时，患者须去医院就医，在专业医师的指导下进行购买服用针对性的药物，常用的药物有益母草颗粒、加味逍遥丸、血府逐瘀丸、温经汤等。
此外，女性气滞血瘀患者还须多多注意自己的生活习惯，保证充足的睡眠时间，多运动，还可在每天晚上抽出一些时间来泡脚，不仅能帮助促进血液循环，还能改善睡眠质量。
通过以上介绍，想必大家也都了解女性气滞血瘀吃什么比较好了，有气滞血瘀症状的女性朋友须多注意自己平时的饮食和生活习惯，辅助药物进行调理身体，就能快速有效的恢复健康。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-8804.html
