通过临床调查发现体虚多汗的发病人群，孩子的占比率并不低，那么导致孩子出现体虚多汗的原因有很多，例如挑食、缺乏运动等，是需要尽快调理治疗的，除了常规的药物治疗外，实际上食疗是一种非常适合孩子的方法，那么小孩体虚多汗怎么样食补效果好呢？下面就一起来了解吧。
——小孩体虚多汗
(1)小麦红枣桂圆汤
准备材料：浮小麦30g、红枣12g、桂圆12g；将以上食材同煮30分钟左右即可，本食疗方对于营卫失调型多汗的调理效果颇好；
(2)黄芪红枣汤
准备材料：黄芪15g、红枣20粒；先将红枣去核，将以上食材加水同时文火煮1小时以上，本食疗方有益气固表的作用，对于表虚不固型多汗的疗效好。
(3)乌梅煎
准备材料：乌梅10g、黑豆30g、粳米50g、红糖12g；黑豆需要先浸泡一段时间，然后将以上食材加水熬煮成汤，对于气阴虚型多汗的宝宝来说又非常好的疗效。
(4)滋阴粥
准备材料：红枣12g、银耳10g、杞子10g、莲子12g、粳米50g以及冰糖少许；先将银耳浸泡，红枣去核，然后将洗净的莲子、红枣、杞子、粳米煮到半熟状态后加入银耳煮到烂熟即可，有利于缓解气阴虚型的多汗的症状。
(5)固表补气粥
准备材料：白术10g、党参12g、麻黄根10g、粳米50g以及红糖适量；先把白术、党参、麻黄根加水煮，然后去渣留汁，再将粳米放入煮成粥后，加入红糖调味即可。有利于缓解气虚型的多汗。
关于小孩体虚多汗怎么样食补的5种食疗方的推荐如上所述，此外还应注意调理孩子的饮食结构，不挑食不偏食，加强体育锻炼，多晒太阳等方面来提高孩子的体质、改善免疫功能，那么虚多汗的症状也会随之改善啦。
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