心气虚是属于中医的一种常见病症，通常心气虚会导致患者出现心慌气短、心跳加速等不良症状，如果不及时调理还会给身体带来更为严重的伤害，给患者的生活和工作造成很大负担，所以针对这种疾病的调理治疗非常重要，我们可以通过食补的方式来改善，接下来就来看看心气虚的食疗方法有哪些呢？
1、党参滋补汤
材料：猪瘦肉300g，党参、枸杞、红枣、姜片适量，盐、胡椒粉适量。
做法：瘦肉汆水，放入炖盅，加入所有食材，煮沸，加入适量调味料，加盖焖煮半小时。
功效：固本培元，补虚益气。
2、山药粳米粥
材料：山药30克，粳米180克。
做法：将山药和粳米一起入锅加清水适量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日晚饭时食用。
功效：补中益气，益肺固精。
3、黄芪滋补汤
材料：黄芪30g，党参10g，大米90g
做法：黄芪，党参切片，冷水浸泡30分钟后，煎出浓汁，煎两次，将两次汁液合并与大米一起熬成粥。
功效：补气升阳，补脾益肺。
4、山药炖鸡
材料：老母鸡一只，山药，胡萝卜适量；盐，胡椒粉适量
做法：鸡肉烧熟放入砂锅，放入山药、胡萝卜，加入水，炖煮半小时，加入调味料调味即可。
功效：温中益气，健脾化滞。
5、茯苓粳米粥
材料：茯苓末30克，粳米100克。
做法：将粳米和茯苓一起入锅煮粥，煮熟即成。此粥可在每日早饭时食用。
功效：健脾安神。
上面这几种都是心气虚的食疗方法，除了食疗调理之外，还要注意饮食要保持清淡口味，然后多吃一些新鲜蔬果，这些对于疾病的恢复都是有很大帮助的。
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