颈后有个失眠穴，按摩3分钟，让你立马入睡而且还睡得很香

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经常失眠是体内有三火，做这两件事疏肝助眠

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经常失眠的人，身体会有3种变化，占一个就趁早调整睡眠

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经常半夜失眠，精神憔悴，按摩3个穴位，健脾安神，轻松入睡

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常常失眠的人，这3种蔬菜尽量不要吃，早知道或能早些受益

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半夜醒来失眠不用怕，两个按摩小妙招，让你一觉睡到天亮

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中老年人脱肛，中医教你一招轻松解决

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这种“特效水果”可以治疗脱肛，效果不错

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这个按摩方法太有效了！偏头痛不舒服的时候，按一按马上缓解~

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