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    黑米有哪些功效作用及注意事项呢
    养生食谱
    黑米的作用1、抗衰老黑米外皮层中含有花青素类色素， 这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有…
    4/13/2021 3:49:41 PM 查看详情
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