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查询Tags标签：春季共有37条记录
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    老人春季该如何养生很多老年朋友都比较注重养生，这样才能让自己的晚年生活过的更有滋味。很多朋友都知道，不同的季节，相关的养生保健方法也是也是不同的，所以，要在不同的季节采取不同的保健方法来养生。那么，老年人春季保健方法有哪些呢？1、睡眠要充足春季，老人常…
    4/9/2021 5:37:42 PM 查看详情
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    春季怎样预防皮肤病
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    春季怎样预防皮肤病“清明断雪，谷雨断霜。”随着谷雨节气的临近，气温回升增快，人体代谢旺盛，容易引发皮肤疾病。春天天气忽冷忽热，正气容易受损，人体容易出现机体免疫失调，多是带状疱疹和单纯疱疹的发病期。因此，早晚应添加衣服，适当保暖，但也要注意不要穿得过多…
    4/9/2021 4:02:47 PM 查看详情
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    春季饮食：三多三少
    养生小知识
    春季饮食：三多三少中医认为， 人的健康长寿秘诀有20 个字，即“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。可以看出，饮食是其中重要的一环。春天到了，大家对春季的保养尤其是饮食调护非常关心，那春天该怎样饮食呢。多吃甜：中医认为，脾胃是后天之本，是人…
    4/9/2021 3:27:40 PM 查看详情
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    春季是养肺“黄金期”，这几种食物助于清肺润肺！
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    春季是养肺“黄金期”，这几种食物助于清肺润肺！我们都知道春养肝，春主生发之气重在养肝，但是在养肝的同时也要注重养肺，由于春季气候特点，春季是一个细菌和病毒的高发疾病，特别容易得一些呼吸道感染病，比如说哮喘，咳嗽，支气管炎等，另外春季多风少雨容易肝阳上亢…
    3/31/2021 5:19:17 PM 查看详情
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    春季上火怎么办，中医教你“降火气”
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    春季上火怎么办，中医教你“降火气”春季天气比较多变，很容易导致一些体质弱的人，出现上火问题，进而对身体健康造成伤害。如果上火了，一直得不到改善的话，会带来其他的问题。春季上火的原因是什么呢？中医认为，春主肝，肝主生发，因此春季上火多数与肝火旺有关系。如…
    3/30/2021 3:34:11 PM 查看详情
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    春季正当时，中医春季养生-养生茶
    养生茶
    春季正当时，中医春季养生-养生茶对于中国人来说，喝茶既是一种习惯，又是一门学问，懂得喝茶其中学问的人能通过喝茶让自己变得更健康、更长寿，春天到了，春天喝茶都有哪些学问？哪些春茶喝了能让我们更健康？营养师说，春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来…
    3/29/2021 10:34:27 AM 查看详情
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    春季要祛湿，中医推荐这几款祛湿茶
    养生茶
    春季要祛湿，中医推荐这几款祛湿茶又到了冬去春来的时候了，天气渐渐回暖，春天可是个万物复苏的好季节。而春天喝茶养生是个不错的选择，那么到了春天喝哪些茶养生比较好呢？1、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分…
    3/26/2021 11:07:06 AM 查看详情
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    脾胃好才能长得好，春季宝宝肠胃如何调理
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    脾胃好才能长得好，春季宝宝肠胃如何调理春天是万物生长的好季节，这时宝宝生长发育，脾胃是关键。从中医角度看，脾胃是后天之本，脾胃强，吸收才能好，宝宝身体才能棒棒的。如何调理儿童的脾胃呢？一、五谷为本，宜多食粥《黄帝内经》曰：“人以水谷为本，故人绝水谷则死…
    3/25/2021 6:06:00 PM 查看详情
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    一年之计在于春，中医告诉你：春季该如何养生
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    一年之计在于春，中医告诉你：春季该如何养生雨水节气已过，气温逐渐回暖，春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕，大众户外活动也将逐渐增多，风和日丽的天气里邀朋郊游，踏青载酒，看山游水，此皆乐事。但春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流行性病毒感染疾…
    3/25/2021 4:56:25 PM 查看详情
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    春季养肝之代茶饮
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    如何预防孩子口腔溃疡
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    春季如何保护自己
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