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了解焦虑及应对方法

病症知识

什么是焦虑症？了解和正视它，调整自己思维模式，通过放松身体，运动等方式慢慢让自己不再那么焦虑，使我们的生活充满阳光和希望。

11/23/2021 11:32:22 AM 查看详情
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备孕二胎需要做哪些心理准备，怎么缓解焦虑

备孕指南

2015年10月，十八届五中全会决定，全面放开“二孩政策”。2021年8月20日，国家提倡适龄婚育、优生优育，一对夫妻可以生育三个子女。

9/24/2021 1:27:38 PM 查看详情
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怎么缓解产前焦虑

孕晚期

产前焦虑往往发生在初孕妈妈身上，产前焦虑多是由于初孕妈妈对怀孕产生了恐惧和紧张心理，出现了焦虑不安、失眠多梦、情感脆弱等症状，那么怎么缓解产前焦虑？以下方法孕妈妈可以了解下。

9/15/2021 12:33:58 PM 查看详情
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孕晚期

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9/14/2021 2:25:00 PM 查看详情
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孕期间如何抵抗焦虑情绪

孕中期

怀孕期间的焦虑紧张大多是内分泌失调造成的，准妈妈们应该保持放松的心情，穿着宽松舒适的衣服，可以出去散步放松心情。

8/18/2021 4:51:04 PM 查看详情
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抑郁焦虑是什么原因导致呢？中医给出答案和解决方法

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