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孕妈生产必备物件
时间：8/16/2021 3:22:17 PM来源：本站作者：管理员点击：8
导读： 在即将生产时，需要保持身体卫生，不要进行性生活，待产物件需要准备充足，日常要经常训练呼吸，要补充好营养。 -
1.身体卫生
产妇要注意适当清洁自己的身体，防止细菌侵袭。但要注意适当消减洗澡的时间。另外，指甲、头发等也要修理好。
2.性生活
产妇在待产前绝对不允许有性生活，这时候胎儿情况不稳定，如果过夫妻生活的话极易造成早产或胎膜破裂。
3.运动
此时绝对禁止做剧烈运动，应保持身体的舒缓。对于一些活动幅度较大的动作也不要做，尤其是追车、爬山等。
4.出行
孕妇此时尽量减少外出的时长，而且不要去人群密集的场所。每次出去一定要有亲人的陪同。
5.营养
生产是对体能精力的一次大消耗，因此家人需要多给孕妇补充营养，适合吃牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。另外，孕妇需要稳定情绪，增加睡眠来保持充沛的体力应对生产。
6.物品准备
家人此时需要细心准备并清点住院后需要用到的各种物品，打包后放在容易发现的地方，以备不时之需。
（1）卫生梳洗
一些常见的卫生用品必须要准备好，比如牙膏、牙刷等，特别要注意的是最好准备三条毛巾，分别用于洗脸、擦身和擦下体。另外还要准备两三条擦乳房专用的小方巾，给宝宝吃奶时垫着的小方巾也要准备三条。脸盆给产妇和宝宝各准备一个，特别要给产妇一个专用清洁下体的干净盆和一个擦洗乳房的盆。
（2）衣物
准备三条以上的棉制内裤，两条小背心，家属要特别去购买产妇专用的哺乳文胸和哺乳衬垫。还要准备方便喂奶的带胸前纽扣的睡衣，一条束腹带。如果产妇在春、秋生产的话，最好再打包两三条秋裤，一件较大的保暖外衣，一双拖鞋。要是冬天的话，最好带着棉鞋和两双棉袜。
（3）卫生用品
除了产妇特用的垫巾之外，还要准备较长、较大的卫生巾或卫生棉，面巾纸和手纸也要准备充足。
（4）食具与食品
产妇和宝宝吃饭所用的工具都要准备好，比如勺子、吸管、奶嘴和奶瓶等。产妇在生产之前需要适当的补充营养以增强体力，因此家属可以带着巧克力和顶饿的饼干。
（5）记录用品
家属在征得产妇和医生的同意后可以带着录像、照相设备进医院，录下宝宝的哭声或拍下喂奶的情景，非常有价值。
（6）必需物品
无论情况多么危急，家属们一定不要忘记携带产妇及自己的身份证、医保卡、母子健康手册、检查病历、银行卡和足够的现金。
7.日常训练
对于孕妇而言，练习自己在分娩时将要配合医生护士所作的动作很重要，如呼吸技巧。
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