时间:8/17/2021 3:18:23 PM来源:本站作者:管理员点击:15 产后 痛风
女人坐月子期间,是需要面面俱到的,否则就可能落下后患,那就是月子病。所谓的月子病不单单指一种疾病,它包括很多疾病,比如身体疼痛、发麻或是虚弱等。有的产妇坐月子期间感觉到脚后跟疼痛,甚至与痛风相类似,当产妇遇到这种情况时,用什么样的方法能够治疗呢?
1、产后注意保暖可解决坐月子脚后跟痛
产后一定要注意足部保暖,穿袜子,穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子,避免月子中受风着凉。
2、对疼痛部位治疗可解决脚后跟痛
可用中药贴于足跟肌表可刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。可安全、经济、快速解除足跟病痛。
3、理疗热疗也可解决坐月子脚后跟痛
除到医院进行有针对性的理疗外,晚上临睡前可用热水泡脚半小时左右,或将足部置于有加热作用的电暖气、电手炉等设备上,温热的作用可以改善局部的微循环,对于缓解疼痛很有帮助。
4、减少足部摩擦也可解决坐月子脚后跟痛
在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤。
5、注意饮食也可以治疗坐月子脚后跟痛
足跟痛跟骨骼的健康程度也有一定的关系,而骨骼所需成分钙镁为主要,在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时,要注意补镁,因为俗话有说:补钙不补镁,吃完就后悔。新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素,这些都有利于改善这个病状。
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