【丰胸概述】
乳房是成熟女子胸部曲线的构成基础和第二性征,丰满的胸部伴以健美的乳房可为女性形体美增添特有的风韵和魅力。女性的乳房以丰盈而有弹性、两侧对 称、大小适中为健美。中医认为,乳头属足厥阴肝经,乳房属足阳明胃经,肝主疏泄,脾胃主运化,乳房的发育、丰满与人的情志舒畅、气血运行正常和营养有密切关系。
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【艾灸取穴】
灸序 | 穴位名 | 参考温度(℃) | 参考时间(分钟) | 备注 |
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第1天 | 中脘 | 54 | 30 | 单穴 |
足三里 | 48 | 30 | 双穴 | |
第2天 | 期门 | 54 | 30 | 双穴 |
太冲 | 45 | 30 | 双穴 | |
章门 | 54 | 30 | 双穴 | |
第3天 | 脾俞 | 54 | 30 | 双穴 |
三阴交 | 48 | 30 | 双穴 | |
京门 | 52 | 30 | 双穴 | |
第4天 | 胃俞 | 54 | 30 | 双穴 |
肾俞 | 54 | 30 | 双穴 | |
内庭 | 48 | 30 | 双穴 | |
第5天 | 乳四穴 | 52 | 20 | 四穴 |
乳根 | 52 | 20 | 双穴 |
注:1、以上5日穴循环灸,每日灸神阙30分钟,20次一疗程
2、乳四穴:在以乳头为中心的垂直线和水平线上,分别距乳头2寸。
丰胸中药处方
六君子汤《医学正传》:人参、白术、陈皮、法夏各10克,茯苓15克,甘草 6克。水煎服,1日2-3次。可增胖丰乳,适宜于脾胃虚弱、身体消瘦、不思饮食、大便塘稀、面色萎黄、神疲乏力、舌淡苔白的人服用。
加味清心莲子饮:莲子肉、白茯苓、炙黄芪、人参各8克,黄芩、麦冬、地骨皮、车前子、甘草各10克,柴胡6克,白僵蚕10克。水煎,饭前空腹服,每日2-3次。可使乳房丰满,并能消除口臭。适宜于平时精神抑郁、心中烦热、失眠、白带量多、尿短黄、舌质偏红的人服用。
【体针法】
[取穴]
主穴:乳四穴(以乳头为中心的垂直和水平线上,上、下、左、右距乳头2寸的穴位).
配穴:足三里、三阴交、太冲、大椎,如有脾胃虚弱、消化不良,加脾俞、胃俞,肾气不足、头晕,加关元、肾俞、太溪,肝肾阴虚加肝俞、肾俞,肝气郁结加檀中、期门。
[治法] 穴位消毒后,主穴用30-32号1-3寸毫针针刺,留针30分钟。隔日1次, 10次为一个疗程,疗程间隔5-7天。
【耳针法】
[取穴] 内分泌、胸、内生殖器、脾。
[治法] 常规消毒后,在一侧耳廓穴位上埋入揿针,用胶布固定。每天按压3-4次,每次1分钟,以加强刺激。秋冬季留针5天,春夏季留针3天,然后换另一只耳廓,10天为一疗程。
【方一】
[药方] 人参10克、白沭12克、 黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10克、甘草3克、当归10克、 茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大枣二枚、生姜三片。
[用法] 水煎服。
【方二】
[药方] 当归10克、川芎10克、白药10克、熟地黄15克。
[用法] 这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
【加味黑豆鸡】
[食材] 乌骨鸡/母鸡半只, 姜3片,党参3钱,炙坩草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑亘5钱,麻油少许。
[做法] 将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒-汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。分2天午、晚餐食用。
【药紫米汤圆】
[食材] 新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
[做法] 山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
【红豆花生汤】
[食材] 党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
[做法] 将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适星的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
【青木瓜排骨汤】
[食材] 青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半断、适量葱段及姜片。
[做法] 将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。分3天午、晚餐食用。
【养清热烩海渗】
[食材] 海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
[做法] 将中药材放入纱布袋中,加1500毫升的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
【西梅银耳羹】
[食材] 银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、 冰糖适量。
[做法] 莲子和银耳泡发。银耳和莲子放入炖锅,炖到银耳粘稠。放入冰糖、西梅。继续炖到西梅变大,汤汁有西梅的颜色即可。