杨桃，又叫五敛子、星为酢浆草科、阳桃属乔木，是较为常见的一种水果，其果肉厚实多汁、香甜可口，且含有丰富的营养物质，因此深受大众喜爱，那么吃杨桃能够有什么好处呢？下面就带大家来了解一下杨桃的功效与作用及禁忌。
杨桃的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.润肠通便
杨桃是有着一定的润肠通便之效的，可有效促进胃肠道的蠕动，便秘患者则可以选择适当吃一些，能够在一定程度上改善病症。
2.促消化
杨桃当中含有许多的草酸、柠檬酸、苹果酸等物质，进入人体后则能够有效提高胃液的酸度，从而达到促消化之小。
3.其他
除了以上几个功效外，杨桃还能够起到较好的消食除胀、补充营养、缓解孕吐、生津止渴等作用。
禁忌
1.脾胃虚寒者、肾病患者不宜食用
2.不宜与高蛋白质类食物同食
关于杨桃的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见杨桃是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以选择适当吃一些，有益健康哦。
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