沙姜，又叫山奈，为姜科山柰属多年草本植物，其根部可药用，其药用价值还是较高的，可用于治疗多种疾病，那么沙姜的功效与作用及禁忌都有哪些呢？一起来了解一下吧。
沙姜的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.行气止痛
中医理论中，当人体内的气流通不畅时，就很容易会导致局部疼痛症状出现，而沙姜则有着很好的理气之效，体内的气得到了通畅，也就能够止痛。
2.抗菌消炎
沙姜当中含有许多的天然药用成分，其对于人体内的红毛癣菌、锌性毛癣菌、金黄色葡萄球菌等都有着很好的抑制和消除之效。
3.健脾和胃
沙姜所含有的独特芳香和辛辣味道能够有效刺激唾液的分泌，增加食欲，进入人体后还能够对肠胃造成一定影响，达到健脾和胃之效。
禁忌
1.阴虚血亏、肝气郁结者不宜服用
2.不宜与红薯同食
关于沙姜的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见沙姜是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以根据自身的需求来选择食用，有益健康哦。
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