君迁子，又叫软枣、黑枣、牛奶枣，为柿科柿属高大落叶乔木植物，是较为常见的一种植物，其含有丰富的营养物质，可直接食用也可入药，能够给人体带来许多的益处，那么君迁子的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。
君迁子的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.润肠通便
君迁子当中含有大量的膳食纤维，进入人体后则能够有效促进肠胃的蠕动，缩短人体排便时间，达到较好的润肠通便之效，同时还可增强人体的饱腹感，减少对其他食物的吸收，减肥人士平时不妨试着吃一些。
2.增强抵抗力
君迁子当中含有许多能够加快体内免疫细胞再生的物质，食用后则能够有效增强人体的抵抗力，抑制病毒和细菌在人体内的滋生繁殖，减少受到疾病的干扰。
3.温补肾阳
君迁子是有着一定的温补肾阳之效的，生活中若是出现了因肾虚引起的阳痿早泄和腰膝酸软等现象，即可在专业医师的指导下来选择使用君迁子进行改善，能够起到较好的疗效。
禁忌
1.脾胃功能不佳者不宜食用
2.不宜与猪肝、大葱同食
关于君迁子的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见君迁子是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以选择适当吃一些，有益健康哦。
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