痰瘀阻络，为中医的一个证型，一般是指内生的痰浊和淤血阻于经络而形成的，此痰一般是无形之痰，患者多会因此出现明显的咳痰、胸闷、手脚发麻等症状表现，这对患者的健康等都是会造成影响的，还须及时进行调理治疗，那么痰瘀阻络的调理方法都有哪些呢？一起来了解一下吧。
痰瘀阻络的调理方法
——调整生活习惯
1.合理饮食：
痰瘀阻络患者的日常饮食应以清淡、易消化为主，尽量避免增肥、油腻、不易消化的食物，减少肉类摄入，特别是肥肉。
可以多食用具有祛湿化痰、活血通络功效的食物，如陈皮、薏米等，其中陈皮可以理气健脾、助消化、燥湿化痰；薏米则能养胃化痰，食用后则能够很好的促进病情的快速改善。同时患者还须禁烟酒，避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入，以免助湿生痰。
2.规律作息：
痰瘀阻络患者须保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体机能的恢复和气血的调和。
3.适当运动：
患者在平时还须加强体育锻炼，适当的进行跑步、散步、健身等，能够帮助加速身体代谢，促进痰湿排出，同时也有助于活血通络。
——中医调理
1.中药调理：
痰瘀阻络的调理常采用益气活血化痰、祛瘀通络、理气和胃、清热解毒等治疗原则，常用的中药材则包括黄芪、党参、桃仁、红花、枳壳、陈皮等，患者须在专业医师的指导下来选择使用。
2.针灸疗法：
针灸疗法在痰瘀阻络的调理中也有重要作用，常见的针刺穴位有百会、极泉、委中、尺泽、三阴交等，能够起到较好的调肝补肾作用。
3.拔罐、刮痧、艾灸疗法：
除了以上几个治疗方法外，痰瘀阻络患者还可选择通过拔罐、刮痧、艾灸等方式进行调理治疗，能够达到较好的祛除体内湿邪、活血通络效果。
——心理调适
良好的心态对于人体健康来说是很重要的，患者在平时还须注意保持心情愉悦，避免情绪波动过大，从而避免影响气血运行，加重病情。
以上就是对痰瘀阻络的调理方法的介绍，想必大家也都有了一定的了解，痰瘀阻络对人体各方面的影响都是很多的，大家在平时还须多多注意自身的身体状况，若是出现了此病症状则须及时进行调理治疗，从而促进病情的快速改善。
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