松露,为一种蕈类的总称,分类为子囊菌门西洋松露科西洋松露属,一年生真菌,多数在阔叶树的根部着丝生长,因松露无法人工培育且产量稀少,变得珍稀昂贵,欧洲人将其与鱼子酱、鹅肝并列为“世界三大珍肴”。松露的食用气味特殊,且含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,能够很好的为人体补充营养物质,那么松露怎么吃比较好呢?下面就为大家介绍几个松露食谱,供大家参考了解。
松露怎么吃
1.松露意大利面
材料:意大利面(如细面或宽面)200克、黑松露油或新鲜松露片适量、奶油 1/4 杯、巴马干酪 50 克(刨丝)、大蒜 2 瓣(切碎)、橄榄油 1 汤匙、盐和黑胡椒适量
做法:根据包装说明煮熟意大利面,捞出沥干备用;热锅加橄榄油,放入大蒜炒香但不要变色;加入奶油,小火加热至微微沸腾,然后加入巴马干酪搅拌均匀;把煮好的意大利面倒入锅中,充分翻炒使面条裹满酱汁;最后撒上新鲜松露片或淋上几滴松露油,并根据个人口味调整盐和黑胡椒调味即可
2. 松露鸡蛋三明治
材料:面包片 2 片、鸡蛋 2 个、黑松露油或新鲜松露片适量、黄油 1 汤匙、盐和黑胡椒适量、新鲜香草(如欧芹)少许
做法:在平底锅中融化黄油,打入鸡蛋煎至喜欢的程度,期间撒上盐和黑胡椒调味;将煎好的鸡蛋放在一片面包上,淋上几滴松露油或撒上新鲜松露片;另一片面包涂上一层薄薄的黄油,盖在鸡蛋上,轻轻按压使其粘合;切成适当大小,搭配新鲜香草一起食用
3. 松露牛排
材料:牛排(如菲力或西冷)200 克、黑松露油或新鲜松露片适量、橄榄油 1 汤匙、大蒜 2 瓣(切碎)、新鲜迷迭香 2 枝、盐和黑胡椒适量
做法:将牛排从冰箱取出回温至室温,在表面均匀撒上盐和黑胡椒腌制10分钟;热锅加橄榄油,放入牛排每面煎约3-5分钟(具体时间取决于厚度和个人喜好),期间加入大蒜和迷迭香增加香气;煎好后将牛排放置在一旁静置5分钟,让肉汁重新分布;上桌前淋上几滴松露油或撒上新鲜松露片作为点缀
4. 松露土豆泥
材料:土豆 500 克(去皮切块)、牛奶 1/2 杯、黄油 50 克、黑松露油或新鲜松露片适量、盐和黑胡椒适量
做法:将土豆块放入锅中加水煮沸,转小火慢炖约20分钟,直到土豆变得柔软;捞出土豆块,用叉子或土豆捣碎器将其压成泥状;温热牛奶和黄油混合,慢慢倒入土豆泥中,不断搅拌直至顺滑;最后根据个人口味调整盐和黑胡椒调味,并淋上几滴松露油或撒上新鲜松露片
5.黑松露汁元贝
材料:云南黑松露、鸡汤、元贝、芦笋、盐、豉油、鸡粉、生粉、花生油。
做法:元贝用少许豉油、鸡粉、生粉、花生油捞味,再煎到两面金黄色,刚熟;将黑松露蒸熟后切碎,加鸡汤和少许盐慢煮5分钟,直到有少许粘性即可;芦笋焯水2分钟,加盐即可,拌碟
通过以上介绍,想必大家也都了解松露怎么吃比较好了,松露当中含有丰富的营养物质,能够给人体带来许多的益处,大家在平时则可以根据自身的具体情况及需求来选择食用,有益健康哦。
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