皮肤干燥，是很常见的一种皮肤症状，主要表现为皮肤发干、粗糙、没有光泽、紧绷、脱屑等，部分人还可能会出现轻微的瘙痒与疼痛现象，换季期间尤为明显，这种情况一般在经过皮肤护理和改善习惯后即可得到改善。那么是什么导致此现象发生的呢？下面就带大家来了解一下换季皮肤干燥的原因有哪些。
换季皮肤干燥的原因
——环境因素
1.湿度骤变
季节转换（如秋冬转季）时，空气湿度显著降低，皮肤水分蒸发加速。
室内环境：空调、暖气等设备进一步降低空气湿度，导致皮肤长期处于干燥状态。
2.温差刺激
冷热交替会破坏皮肤表面的脂质层，削弱屏障功能，加速水分流失。
3.紫外线与风沙
换季时紫外线强度可能变化（如春季增强），或伴随风沙天气，直接损伤皮肤屏障。
——皮肤屏障功能减弱
1.皮脂分泌减少
气温下降或环境干燥时，皮脂腺活性降低，天然油脂分泌减少，皮肤锁水能力回因此下降，继而出现皮肤干燥现象。
2.角质层受损
过度清洁（如频繁去角质、使用强碱性洁面产品）会破坏角质层结构，导致水分更易流失。
3.微生物失衡
皮肤表面有益菌群减少，可能引发微炎症，进一步削弱屏障功能。
——护理不当
1.清洁过度
使用过热的水洗脸或频繁使用洁面产品，会洗去皮肤表面的天然油脂。
2.保湿不足
未根据季节调整护肤品，继续使用轻薄乳液而非高保湿面霜，无法满足干燥环境下的需求。
3.忽视防晒
换季时紫外线变化易被忽视，未做好防晒会加剧皮肤水分流失和屏障损伤。
——生理与生活习惯
1.年龄与代谢
随着年龄增长，皮肤自身保湿能力下降，换季时更易干燥。
2.饮食与水分
水分摄入不足或缺乏维生素（如维生素A、E）会影响皮肤健康。
3.睡眠不足
熬夜会干扰皮肤修复，降低屏障功能。
——疾病与药物影响
1.皮肤疾病
特应性皮炎、湿疹等疾病会加剧皮肤干燥。
2.药物副作用
长期服用某些药物可能导致皮肤干燥。
以上就是对换季皮肤干燥的原因的介绍，想必大家也都得有了一定的了解，如果正值换季时期，大家在平时还需多多注意自身的皮肤健康，保持良好的饮食及生活习惯，尽量避免以上几个因素，减少此现象发生的可能。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-13996.html
