胆囊是脊椎动物附于输胆管中部的囊,贮存肝脏所分泌的胆汁,浓缩储存并分泌到小肠,帮助消化系统洗刷油脂等,也被称为“不伤手的洗洁精”。输胆管壁膨胀形成胆囊,胆囊与肝脏紧密相邻。
经外奇穴,(EX-LE6),在小腿外侧上部,当腓骨小头前下方凹陷处,胆经阳陵泉穴直下2寸;各人同身寸法压痛取穴,也许在阳陵泉之下1寸,也许在2寸。在小腿外侧膝关节下方先找到阳陵泉穴,向下触摸“胆囊”穴。
调理胆囊穴一般采用刮痧、按摩、火罐、艾灸疗法。
1、刮痧
医者用面刮法刮拭胆囊穴,胆囊亚健康,刮必出痧;慢性胆囊亚健康则不要强求出痧。调理胆囊亚健康,每天刮痧各200下。也可以保健刮痧,每周两次,每次各300下。
2、按摩
医者食指压在中指上,用中指腹按揉胆囊穴5分钟,保健按摩预防胆囊亚健康。按摩胆囊穴可以疏肝利胆,利胆通腑。对于胆囊亚健康,用拇指腹,或中指腹点压胆囊穴300次,可消炎、止痛。胆囊穴在胆经有通道直达胆囊,穴位瘀堵,按摩时注意手法轻重适宜,缓慢从轻到重,不可忽轻忽重,也可用手指指腹或指节向下点压、按揉,或作圆周状按摩。治疗每天按摩,每次各10分钟。保健每周按摩两次,每次5分钟。如果早期按摩、理疗,也可预防胆囊亚健康。
3、拔罐
经外奇穴——胆囊穴比较特殊,穴位深处直接通达胆囊,整个经络线路往往被瘀堵严重,尤其需要用火罐理疗。胆囊亚健康常见症状,属中医学“腹痛”“胁痛”范畴。胆脏功能失衡原因是情志不畅,饮食不节、外邪侵袭,湿热内蕴导致肝胆之气血瘀堵。治疗每天拔罐胆囊穴,定罐15分钟,或走罐5分钟,或梅花针叩刺出血之后拔罐。火罐预防胆道亚健康尤其重要,每周拔罐两次,每次各定罐10分钟,或走罐6分钟,能够维持胆脏正常生理功能。
4、艾灸
医者用艾条灸治胆囊穴各15分钟,每天坚持艾灸,辅助调理胆道亚健康。也可调理慢性胃病、口眼歪斜等。胆囊穴为调理胆腑疾病的经验穴,利胆镇痛作用尤为显著。胆俞配日月,肝俞配期门为俞募配穴,每次用一组,选取右侧穴位,配合左侧穴位。阳陵泉为足少阳之合穴,胆经之下合穴,也要艾灸。保健艾灸胆囊穴,每周两次,每次各20分钟,可预防发生胆囊亚健康。
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