人体是有很多穴位的，每个穴位的功能个位置都是不一样的，有些人知道一些小常识，比如身体不舒服的时候可以按摩身上的某些穴位，就可以缓解症状。但是很多人却都不知道，具体哪个穴位有什么功效，那么今天我们就来介绍一下身柱穴的位置和按摩身柱穴的效果。
一、怎么找身柱穴穴位
身柱穴，主要是身体的气血，在这个穴位吸热之后，会化成身体的能量，那么身柱穴在哪里呢?其实身柱穴就在我们的后背的地方，俯伏坐好之后，后背正中线上面，身柱穴就在第三个胸椎棘突凹陷的地方，也是一个比较容易找的位置，但是需要别人的帮忙。
二、按摩身柱穴的好处
身柱穴主要治疗的是身体发热，头疼，气喘，还有小孩子半夜爱哭的，小孩子身体虚弱的，容易感冒，哮喘都可以通过按摩身柱穴来进行治疗。身柱穴的治疗范围也是比较广阔的，能够治疗很多的身体不适。
三、按摩身柱穴的手法
1、按摩
正坐着或者趴着，把自己的左手伸到自己的身后，用自己的中指指尖，轻轻的揉按身柱穴，有稍微刺痛的感觉，按摩一两分钟。或者可以请别人搓热双手，然后用手掌按摩身柱穴也是可以的。
1、针灸
向上斜刺进身柱穴0.5-1寸就可以了，能够缓解失眠头痛等多种症状。
2、艾炷灸
把艾绒搓的像半颗米一样大的小艾柱，然后人趴在床上，等艾柱燃烧完了之后再换一炷。隔两三天灸一次，或者一个周一次都行。
按摩或者针灸身柱穴的效果都是很好的，能够缓解头痛，失眠，小孩子很多小毛病也都能治好。但是最好是去请专业的人员进行按摩，针灸，不能随意找人弄，免得不小心针灸的时候刺太深，或者伤到其他的穴位。小孩子的话，不用专门的去找人弄，家长偶尔按摩一下穴位就会有很好的效果了。
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